얼마 전 ‘나는 몸신이다’라는 TV 건강 프로그램에서 땅콩버터 다이어트에 대해 소개해 화제가 되었습니다. 해당 프로그램 출연자는 2주간 땅콩버터를 먹은 후 무려 5kg의 체중을 감량해 놀라움을 자아냈는데요. 허리둘레 역시 13cm나 감소하는 효과를 보았습니다. 오늘은 맛은 물론 영양소, 다이어트 효과까지 풍부한 땅콩버터 다이어트에 대해 소개하겠습니다. 땅콩버터 섭취 시 주의점, 좋은 땅콩버터를 고르는 법까지 함께 정리했으니 천천히 살펴보시길 바랍니다. 땅콩버터 다이어트 효과 땅콩버터는 높은 칼로리는 물론 대표적인 고지방 식품으로 알려져 있습니다. 하지만 국내외 많은 연구를 통해 오히려 땅콩버터가 다이어트에 효과적이라는 사실이 드러났습니다. 2주간 땅콩버터를 섭취한 그룹은 평균 5kg을 감량했다는 연구결과..